Beauté- Bien être du Printemps


Blog, Infos Beauté Bien être de saison / lundi, février 26th, 2018

 

 

 

Le Printemps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise recouvre les mois de février, mars et avril. C’est une saison d’ouverture, de renouveau après le repos de l’Hiver, votre corps à besoin de se réveiller en douceur.

 

 

 

  • On se lève tôt, on se couche tôt
  • On favorise l’extériorisation des énergies vitales en marchant tranquillement à grand pas
  • On s’étire
  • On ne se découvre pas trop vite
  • On évite de rester casanier

Les Organes Concernés sont le Foie et Vésicule Biliaire, la couleur est le Vert, la saveur est l’Acide, son émotion est la Colère, sa vertu la Bonté.

Conseil Beauté ;

C’est encore une saison fraiche, ne vous découvrez pas trop. La peau a encore besoin d’être protégée avec une crème de jour adaptée à vos besoins. N’hésitez pas à faire un masque par semaine pour bien nourrir votre peau.

Conseil Bien être :

Le printemps étant une saison de renouveau, c’est une bonne saison pour prendre de nouvelles habitudes.

  • Commencer un nouveau rituel bien être
  • Changer une habitude alimentaire
  • Reprendre une activité physique

Ma nouvelle Habitude du Printemps

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Vous pouvez masser le 3e point du méridien du Foie qui se situe au-dessus du pied dans l’espace entre le gros orteil et celui qui est à coté . Son activation va améliorer le stress, la pression, la colère. C’est un grand point de detox.

Vous pouvez aussi tapoter la zone des reins pour vous tonifier.

Correspondance liée au cycle féminin :

Le printemps est la période juste après vos lunes, vous pouvez observer comment est votre « printemps » chaque mois

Conseil alimentaire :

Février Mars Avril
Légumes Fenouil, Chou, Endives, Poireaux, Potimarron Ail nouveau, Oseille, Artichauts, Epinards, Fèves, Fines Herbes, Brocolis Asperges, Epinard, petit pois
Fruits Kiwis, Citrons Pomelos, Ananas Mangue
Poissons Huitres, Turbot, Plie, Lotte Bar, Merlan, Cabillaud, Saumon sauvage Langoustines, Lotte, Sole, Saint Pierre, Maquereau, Merlu, Calamars, Seiches
Viandes Volaille Veau, Agneau Agneau, Lapereau
Fromage Chèvre

C’est une bonne saison pour faire une détox

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